Ciao Yuri !
Innanzitutto, mi dispiace.
Ti consiglio una lettura a questo articolo, perché mi risulta essere completo ed esauriente.
Che dire ?
Prova a staccare per qualche giorno (almeno una settimana), poi si vede...
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ciao Yuri !
Innanzitutto, mi dispiace.
Ti consiglio una lettura a questo articolo, perché mi risulta essere completo ed esauriente.
Che dire ?
Prova a staccare per qualche giorno (almeno una settimana), poi si vede...
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Grazie mille zio!
Devo dire che come mio solito quando si tratta della mia salute sono sempre molto allarmista, ma leggendo l'articolo ho notato come il mio caso sia molto ma molto banale, i sintomi di una pubalgia sono ben peggiori di quello che avverto io fortunatamente.
Ora vedrò settimana prossima come comportarmi e vi farò sapere
Phil Heath
Quasi Istruttore
io non ci capisco nulla, ma ti faccio gli auguri di buona guarigione!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Banned
non dirgli di non copulare per una settimana...sennò va via di testaOriginariamente Scritto da tattoos
Prova a staccare per qualche giorno (almeno una settimana), poi si vede...
ok fine OT
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Beh, dipende... se usa l'ileopsoas direi di evitare la copula !
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Quanti anni hai?
Prova semplicemente a staccare un pò dai pesi e ad enfatizzare lo stretching per qualche giorno.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ho 21 anni.
Ho provato a fare un pò di accosciate, scatti e niente fastidi, mi sa che è solo dovuto al peso sostenuto durante lo squat.
Phil Heath
Quasi Istruttore
o durante l'amplesso...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Universo
Inizio Preparazione
lascia riposare un po sto corpo lo massacri come un dannato
il giorno in palestra la sera al palo
apparte gli scherzi puo' essere un po di stress fisico,riposati
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