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Discussione: dieta di definizione

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  1. 21-06-2008, 11:37 AM #5
    EL MATADOR
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    Citazione Originariamente Scritto da axel11 Visualizza Messaggio
    Ciao....secondo me in settimana mangi già abbastanza carbo senza fare la ricarica alla domenica....io ti direi di scendere un po cn i carbo e aggiungere dei grassi...magari negli spuntini
    dove li dovrei abbassare secondo te?per il pos wor. e' meglio toglierli visto che poi vado a nanna?
    Ultima modifica di EL MATADOR; 21-06-2008 alle 11:39 AM
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