io vorrei chiarire la questione cardio + pesi che non vanno...
Master Olympia
Ciclo di Massa
io vorrei chiarire la questione cardio + pesi che non vanno...
...the search for the truth...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Io vorrei chiarire che non avendo un titolo di studio adeguato non posso fare altro che dare consigli...consigli che uno non può scrivere sul forum poichè con le grammature vai incontro a casini.
Ripeto: secondo me le donne necessitano di pesi+ tanto cardio..dieta con chos moderati..
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