Dieta Intermittent Fasting ragazza

[Superpippo]

cortesemente sarei molto interessato alla discussione...se possibile non escludetemi completandola in privato...

[Desdemona84]

si esatto ragazzi... dunque alla fin fine vorrei ben capire che tipo di approccio invece consigliate, considerando che sono gli ultimi chili e anche quelli piu' difficili da mandare via...

[Superpippo]

io vorrei chiarire la questione cardio + pesi che non vanno...

[menphisdaemon]

Io vorrei chiarire che non avendo un titolo di studio adeguato non posso fare altro che dare consigli...consigli che uno non può scrivere sul forum poichè con le grammature vai incontro a casini.
Ripeto: secondo me le donne necessitano di pesi+ tanto cardio..dieta con chos moderati..