Dieta Intermittent Fasting ragazza

[menphisdaemon]

Pesi più cardio...se fai le due cose in maniera singola i risultati sono scadenti...

[°°sOmOja°°]

Pesi più cardio...se fai le due cose in maniera singola i risultati sono scadenti...

si ma menphis, scusa se sono brutale
hai un'esperienza diretta sulle donne per poterlo affermare?

[menphisdaemon]

4 esperienze dirette. se vuoi su msn, quando ci becchiamo, posso essere + esplicito.

[°°sOmOja°°]

ottimo! allora la cosa diventa interessante
appena abbiamo un pò di tempo me ne parli

[menphisdaemon]

Cmq vorrei chiarire una cosa prima di scappare: io non è che contesto le tue affermazioni..dico solo che alle mie letture è seguito un risontro più che tangibile nella pratica (in un caso addirittura clamoroso oserei dire). Poi magari hanno avuto fortuna...

[Superpippo]

cortesemente sarei molto interessato alla discussione...se possibile non escludetemi completandola in privato...

[Desdemona84]

si esatto ragazzi... dunque alla fin fine vorrei ben capire che tipo di approccio invece consigliate, considerando che sono gli ultimi chili e anche quelli piu' difficili da mandare via...

[°°sOmOja°°]

Cmq vorrei chiarire una cosa prima di scappare: io non è che contesto le tue affermazioni..dico solo che alle mie letture è seguito un risontro più che tangibile nella pratica (in un caso addirittura clamoroso oserei dire). Poi magari hanno avuto fortuna...

beh lo stesso può valere per me
la mia ragazza è passata da una vita praticamente basata sull'aerobica (corso di step 3xWeek + lunghe camminate) ad una + sedentaria (per via dello studio) + 3xWeek di allenamento stile powerlifting
nn ha assolutamente ridotto l'apporto alimentare anzi, lo ha aumentato ed ha perso diversi centimetri di fianchi e cosce
magari è stata fortunata pure lei..

[Superpippo]

ma perchè ritieni che l'"accoppiata" possa essere addirittura controproducente?