Diario di TheIron

[tattoos]

A caldo purtroppo non mi rendevo conto di nulla e non avevo uno specchio difronte a me... ci sono rimasto davvero male sai? è sempre demotivante tornare indietro con ikg

E' vero ciò che dici.

Ma è altrettanto vero che si cresce con l'umiltà. E tu ne hai dato prova scalando il peso e facendo l'esercizio con una tecnica migliore.

I video servono, eccome se servono. Già solo per se stessi, rivedendoci.

[TheIron]

E' vero ciò che dici.

Ma è altrettanto vero che si cresce con l'umiltà. E tu ne hai dato prova scalando il peso e facendo l'esercizio con una tecnica migliore.

I video servono, eccome se servono. Già solo per se stessi, rivedendoci.

Manco tanto per umiltà più che rivedendo il video mi sono detto qua mi faccio male

Infatti anche se non li pubblicherò li farò lo stesso i video e pubblicherò solo quelli più rappresentativi dove davvero ci sarà bisogno dell'occhio di un esperto.
Nella mattinata nessun doms ne dolore ... forse arriveranno in serata

[glutammico]

1000 lb dovrebbero essere 460kg scarsi.
Non sono ingegnere e magari dico cazzate, ma sono le carrucole a facilitare, non il contrario.
Diciamo che data l'inclinazione il peso non e' paragonabile ad una posizione "eretta" in quanto scarica perpendicolarmente al terreno mentre la spinta e' obbliqua. faccio uno schemino ipertecnologico a seguire per la direzione della forza --> |\

[TheIron]

Ciao gluta grazie
1000 lb sono 453.59kg

infatti era quello che dicevo pure io ...

e se la panca fosse orizzontale ? ci sarebbe sempre una o due carrucole che tirano un peso verticale quindi lì sarebbe dimezzato due volte.... imho questa pressa bodi solid è meglio

[glutammico]

non so cosa ho lasciato intendere con il mio giro di parole...ma anche secondo me e' meglio.
Anzi credo sia l'unica pressa "valida".