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Discussione: consiglio per non perdere massa magra

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  1. 18-06-2008, 01:28 AM #1
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    Se corri di mattina prendi solo bcaa prima e dopo. puoi fare un search per le varie opinioni sulla quantita' ...magari trovi qualcosa di inerente alla corsa di mattina. Cmq io dico 3-4g prima e 3-4g dopo
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  2. 18-06-2008, 01:30 AM #2
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    grazie mille!
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  3. 18-06-2008, 01:32 AM #3
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    Figurati, la prima consulenza e' gratis
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  4. 18-06-2008, 12:54 PM #4
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    ..dopodichè puoi pagare in natura
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