Citazione Originariamente Scritto da leomeya Visualizza Messaggio
è la prima volta che mi alleno dopo pranzo ho mangiato:
150gr riso bianco
450gr di bistecca di vitello
un pomodoro enorme

ho finito di mangiare alle 13.15 posso fare la prima serie allenante alle 15.30?
anche io mi sgrano 400g di carne a pranzo e ti assicuro che prima delle 16.30 nn ti conviene se ti alleni seriamente io vado quasi 4 ore dopo altrimenti mal di pancia assicurato!