a che ore mi posso allenare dopo questo pranzo?

[nonick-cr]

è la prima volta che mi alleno dopo pranzo ho mangiato:
150gr riso bianco
450gr di bistecca di vitello
un pomodoro enorme

ho finito di mangiare alle 13.15 posso fare la prima serie allenante alle 15.30?

[tattoos]

...con quasi mezzo chilo di carne, io temo tanto che la digestione completa non sia dopo 2 ore.

[Bionu84]

se te la senti...

[MYO]

è la prima volta che mi alleno dopo pranzo ho mangiato:
150gr riso bianco
450gr di bistecca di vitello
un pomodoro enorme

ho finito di mangiare alle 13.15 posso fare la prima serie allenante alle 15.30?

anche io mi sgrano 400g di carne a pranzo e ti assicuro che prima delle 16.30 nn ti conviene se ti alleni seriamente io vado quasi 4 ore dopo altrimenti mal di pancia assicurato!

[nonick-cr]

ok dai allora aspetto 3 ore e poi inizio a riscaldarmi

[abacus]

400g di cane mi pare davvero uno sproposito

[Garzante]

mazza vero come cazjio hai fatto a spararti mezzo chilo

[tattoos]

cazjio è cit.

[nonick-cr]

in toscana è di routine quando mangi la fiorentina ti spari anche 700 grammi di carne quando è buona va giu' come il burro

[abacus]

sisi che è buona non c'è dubbio, anch'io sono un amante della fiorentina
ma dal punto di vista salutare non è molto consigliato: sono circa 100 gr di proteine tutte d'un botto...

[kickboxer_87]

chi ha detto che non è salutare?
se io mi abituo nel giro di qualche mese a ingerire sempre più proteine in pochi pasti concentrati al corpo che dovrebbe succedere di grave?

mah,ogni tanto si parla solo per luoghi comuni.

[abacus]

non penso che le assimileresti tutte

[MYO]

in toscana è di routine quando mangi la fiorentina ti spari anche 700 grammi di carne quando è buona va giu' come il burro

io sono di firenze e quindi fiorentino 100%
sono riuscito a farmi fori una bistecca da 950g praticamente cruda ma con l'aiuto di un brunello di montalcino del '97 alla trattoria il paiolo a barberino del mugello,è come fare all'amore
Mangio 600g di carne al giorno di media e la mangio con gusto!
mai avuto problemi

[HokaHey87]

quoto

io sono di Milano ma adoro la cucina toscana (e ci passo sempre un po' di tempo d'estate), la fiorentina in particolar modo, quando è buona davvero, finchè non è finita non so dire basta.

L'estate scorsa mi son mangiato 1,4 Kg di fiorentina con mio padre...è tutto documentato nel mio diario...mizzica che buona
(accompagnata con un fiaschetto di chianti ovviamente)

[abacus]

anche io sto in toscana, e adoro la fiorentina al sangue...
il mio record è stato 1 kg, la scorsa estate...
solo che poi ho avuto un po di problemucci
di solito se assumo troppe pro tutte d'un botto mi sento male...