Diario di Überfranz "Den korteste veien til ingenting"

[marcoevfurn]

190 ragazzi, 190...
ho provato anche i 200 ma non sono andati.
cmq sia sono 10kg in piu' rispetto a un mese fa', e direi che vanno bene. credo che questi 200 mi hanno attaccato la mente in una maniera morbosa, ma sono vicini. io esigo sempre il massimo da me stesso, di solito in tutto quello che faccio, ma 20kg in piu' per ogi volta che testo lo stacco sono troppi
la cosa piu' importante e' andare avanti, ed io lo sto facendo.
190kg di stacco!!

Grande uber!! L'importante è non restare li o tornare indietro! I PR sono sempre positivi!
e poi dicevi che non ti sentivi in forma eh?

[cressi007]

hai fatto un ottimo pr. vedo che la foga gia l hai trovata ormai i 200 sono alle porte..e poi a pensare che stavi male sino a poco tempo fa hai fatto cose grandiose

[.:überfranz:.]

Grande uber!! L'importante è non restare li o tornare indietro! I PR sono sempre positivi!
e poi dicevi che non ti sentivi in forma eh?

eh vabbe' io volevo 115 di panca e 200 di stacchi, invece il convento passa 110 di panca e 190 di stacchi ahahahah si vede che sono tirchi ultimamente. ma l'importante e' andare avanti.
adesso ti voglio vedere fare un bello stacco come si vede con minimo minimo 20kg in piu' di quello che avevi prima...
in questo forum minimo 200kg di stacco lo devono avere tutti!!!!

@cressi, fiche' si va avanti tutto fa brodo eh

[cressi007]

si i 200 sono obbligatori per entrare nel club

[marcoevfurn]

Prima o poi ci arrivo sicuramente! Se no giuro che mi banno da solo a vita!

[.:überfranz:.]

Prima o poi ci arrivo sicuramente! Se no giuro che mi banno da solo a vita!

ci sei vicino no? mi ricordo che hai lavorato di big ultimamente.
ti alleni anche da poco, se non ricordo male, quindi datti tempo e i 200 arriveranno...
ps: parla quello che dovrebbe ascoltare i consigli che da agli altri ahahaha

[marcoevfurn]

ci sei vicino no? mi ricordo che hai lavorato di big ultimamente.
ti alleni anche da poco, se non ricordo male, quindi datti tempo e i 200 arriveranno...
ps: parla quello che dovrebbe ascoltare i consigli che da agli altri ahahaha

E' già il quarto anno di palestra per quello, mi alleno da poco in ambito PL, quello si.

[menphisdaemon]

Grandi miglioramenti Uber..grandi miglioramenti...

[Corvette]

eh vabbe' io volevo 115 di panca e 200 di stacchi, invece il convento passa 110 di panca e 190 di stacchi ahahahah si vede che sono tirchi ultimamente. ma l'importante e' andare avanti.
adesso ti voglio vedere fare un bello stacco come si vede con minimo minimo 20kg in piu' di quello che avevi prima...
in questo forum minimo 200kg di stacco lo devono avere tutti!!!!

@cressi, fiche' si va avanti tutto fa brodo eh

In realtà i 200 kg ce li hai già. La tua fava pesa un' enormità quindi è normale che tiri di meno

[.:überfranz:.]

caspita ragazzi, sto male di nuovo....
ma perche' mi ammalo una settimana si' e una settimana no?
qualche consiglio??

[cressi007]

ma davvero? strano..veramente, ma febbre? stanchezza, che sintomi hai? che palle quando prende cosi

[.:überfranz:.]

raffreddore, maldigola, tosse, forse febbre ma non trovo piu' il termometro se ce l'ho e' bassa.

[cressi007]

non credo sovrallenamento..ma questie ricadute sono da controllare, vai dal tuo medico e vedi un po che ti dice troppe voltedi seguito ti 6 ammalato ùber..alla lunga diventa disastroso..