finalmente uno che la pensa come me !Così facendo se mangiassi tutti i giorni alle 8,31 min,10,23 13,57 poi al pomeriggio alle 4,34 e a cena alle 8,17 minuti e 34 centesimi,allenandoti precisamente il lunedì 47 minuti,il merocledì 1ora e 2 minuti,il venerd' 54minuti,e alzando 1235,57549365 kg alla panca piana seicuramente otterresti ottimi risultati



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