dieta per appiattire la pancia

[andyn]

metto prima la risposta:

inspessimento della pelle, causa ritenzione idrica, indotta dalle caseine (quindi anke gli altri latticini oltre al latte sn coinvolti in questa cosa, nn la ricotta IMHO ke è sl siero)

domanda:
ma in che senso inspessiscono la pelle, nel senso di adipe, come è possibile?
I grassi Cla portano ad un dimagrimento nel lungo periodo?

[Ste868686]

quindi bevendo molto (almeno 3 litri) si può limitare questo problema, se è solo questo il problema.... e il the verde lontano dai pasti coi latticini, giusto?

[andyn]

sì il tè verde assolutamente lontano. xò tieni presente ke le caseine impiegano un botto di tempo (anke 5-6 ore a seconda della quantità e della presenza di grassi) x essere digerite e nn ti so dire se in quelle 5-6 ore nn puoi bere tè verde o sl nelle prime... nn so, quindi se puoi evitarli è meglio. tieni presente ke anke le verdure contengono antiossidanti e imho neanke quelli verranno assorbiti. io ad esempio, nn assumo caseine nè a colazione, nè a pranzo e in questi pasti bevo 1L di tè verde, poi se mi va, a cena mangio cibi cn caseine, ma ancora meglio potresti risparmiarteli sl x il prenanna, quando esplicano il massimo della loro utilità

[Ste868686]

sì il tè verde assolutamente lontano. xò tieni presente ke le caseine impiegano un botto di tempo (anke 5-6 ore a seconda della quantità e della presenza di grassi) x essere digerite e nn ti so dire se in quelle 5-6 ore nn puoi bere tè verde o sl nelle prime... nn so, quindi se puoi evitarli è meglio. tieni presente ke anke le verdure contengono antiossidanti e imho neanke quelli verranno assorbiti. io ad esempio, nn assumo caseine nè a colazione, nè a pranzo e in questi pasti bevo 1L di tè verde, poi se mi va, a cena mangio cibi cn caseine, ma ancora meglio potresti risparmiarteli sl x il prenanna, quando esplicano il massimo della loro utilità

ok capito, grazie mille

[andyn]

xkè ti viene da ridere?

[Ste868686]

xkè ti viene da ridere?

no ho scelto una smile a caso non è per ridere

[andyn]

ok
(no ho scelto una smile a caso, nn è x ridere!)