Originally posted by diste18
be però è alto 1,90 e pesa 68 kg. poi ha 25 anni , quindi a meno che non ha un metabolismo di una lumaca, 2500 cal per mettere massa non mi sembrano un esagerazione, poi se avessi io le sue misure non mi preoccuperei di ingrassare un pochino, io sono alto 10 cm meno di lui e oesi come lui e sono molto magro, mi immagino lui deve essere uno stecco
appunto per questo che nn puo mettersi a mangiare taqnto, le cose devono essere sempre graduali altrimenti nn finzionano.

anche se prima avesse mangiato piu calorie, saranno sicuramente stati cibi diversi percio ora deve dare il tempo al fisico d'imparare a usufruire di questa novita e percio darne in eccesso a causa del calcolo delle calorie sarebbe una stupidaggine