vabbè ragazzi,questa volta ha iniziato con umiltà,quindi una 4-5 possibilità gliela possiamo pure dare..magari si è redento (e sopratutto l'ha smessa di far vedere il pube).
Mr Universo
Inizio Preparazione
vabbè ragazzi,questa volta ha iniziato con umiltà,quindi una 4-5 possibilità gliela possiamo pure dare..magari si è redento (e sopratutto l'ha smessa di far vedere il pube).
Mr Italia
In Warm-Up
eheh grazie ragaz.bè dai io ci provo.ringrazio memphis per il complimento sui miglioramenti:-)piano piano sto crescendo.cmq voglio davvero non rompere.e ricevere commenti onesti.non voglio esser presuntuoso ma il commento sei il piu sekko lascia a desiderare.molto meglio quello di memphis che è costruttivo e lasimetria dorsale.
nn è luca.è vera.ho iniziato a usare macchine ora a isolaterlaità.è vera l asimmetria.e in un fisico come quello che piace a me va migliorata assolutamente.
sono redento:-)ho fatto anche dei video di allenamento.li posterò per la vostra grande gioia e ilarità...
cmq non mi vedo così secco dai:-)
Mr Universo
Inizio Preparazione
hai pensato seriamente di fare gare?
Mr Italia
In Warm-Up
XCALL...ti sembrerò folle ma l idea, anche in palestra sembra, proprio di iscrivermi ad un under22(o juniores)natural a giugno 2009...mi alletta l idea.
Mr Universo
Inizio Preparazione
ero ironico...Originariamente Scritto da caso1986
comunque, mah, per fare la gara dovresti scendere al 4% (ora sei all'8% ad occhio e croce), già hai poco, al 4% non rimane nulla...e questo lo so perchè ho amici nella palestra che hanno iniziato a gareggiare a 19 anni con un gran bel fisico (molti avevano iniziato a 13-14 anni), anni luce migliore del tuo sinceramente, pensa, facevano 3x5x120kg di panca, 150 squat, 170-190 stacco, ho visto farsi anche parallele con 50-60 kg di sovraccarico, o trazioni con 50kg....e potrei continuare...tutti natural. Qualcuno si è imposto, altri no.
Nel bb i kg e cm d'altezza contano per la categoria, poi in gara i kg non conteranno un ***** e neanche i cm, conterà l'impressione, e tu non sei affatto impressivo...
Mr Italia
In Warm-Up
ok allora gareggerò e arriverò ultimo.
Mr Universo
Inizio Preparazione
fai bene, l'importante è partecipare, tanto poi non si vince nulla...
Mr Italia
In Stretching
bella risposta...VOLERE E' POTERE...
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
caso, call non ti sta sminuendo, sta semplicemente cercando di farti capire il livello da raggiungere x essere competitivi, poi tu 6 liberissimo di gareggiare anche per mr olimpya
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Italia
In Stretching
secondo me sei molto piu intelligente di quello che sembri....ahahah mi hai fattomorire con quest risp...non dai per niente soddisfazioni....cmq hai un buon fisico invidiabile da tanti...fidati
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Allora dacci dentro, e per un periodo scordati gli addominali in evidenza!
-Where Eagles Dare-
Mr Universo
Inizio Preparazione
perchè lo illudi?
Banned
...si...di burraco...
gli addominali sono il tuo punto forte (anzi,fortissimo) ma il resto è molto indietro... ergo i tuoi addominali son donati dalla genetica favorevole.. metti su massa negli altri distretti muscolari e allora sarai un adone!
Mr Italia
In Warm-Up
oi ragazzi scusate sn tornato ora da 2 ore e mezza di indefesso lavoro...
cmq tirando le somme guardando cn okkio critico le pose, senza occhio filosofico, avete dedotto chealdilà del generale che sn giovane e aumenterò tutto)
1)dorsale asimmetrico...ok!
2)poco petto(ci stiam lavorando, sembra stia migliorando piano)
3)braccia un pò indietro ok.
4)le gambe son il punto forte e non le ho messe perchè è il resto del corpo che deve adeguarsi a loro.
siccome voglio fare una gara natural a giugno, però potrò farla under 22 e nn certo ifbb, che consigli potete darmi per l anno venturo?
com alimentazione faccio tutto io perchè come sapete sono nutrizionista, ma per l allen accetto ogni suggerimento.
priorità dorso isolaterlae e petto?
Phil Heath
Quasi Istruttore
non hai un fisico cosi' male come dicono secondo me, sei un po' magro, e ti sei fatto una reputazione un po' cattiva, pero' ragazzi cerchiamo di essere obbiettivi...
l'addome e' buono imho.
ciao!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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