Schiocco del ginocchio sinistro

[homoforte]

Quando faccio stacchi o squat, o mi fletto semplicemente sulle gambe a corpo libero, il ginocchio sinistro mi fa uno schiocco . Oppure lo fa se mi metto sdraiato sul letto, gamba perpendicolare al soffitto e fletto il ginocchio verso il basso.
E' uno schiocco tipo quello delle dita delle mani, ma un pò meno forte. E la zona da cui arriva è la parte alta della rotula (se ci metto sopra una mano mentre schiocca sento il punto esatto)

Non mi fa male, nè durante l'esecuzione degli esercizi nè dopo, vorrei solo capire cos'è e se è una cosa grave o meno.

[pegarx]

a me succede cosi e non ho piu la cartilagine..ho fatto la risonanza e tutto e ora mi fanno preder pastiglie di artro2.

[phoenix1927]

...

a caldo ti passa?

[eraser]

Quando faccio stacchi o squat, o mi fletto semplicemente sulle gambe a corpo libero, il ginocchio sinistro mi fa uno schiocco . Oppure lo fa se mi metto sdraiato sul letto, gamba perpendicolare al soffitto e fletto il ginocchio verso il basso.
E' uno schiocco tipo quello delle dita delle mani, ma un pò meno forte. E la zona da cui arriva è la parte alta della rotula (se ci metto sopra una mano mentre schiocca sento il punto esatto)
Non mi fa male, nè durante l'esecuzione degli esercizi nè dopo, vorrei solo capire cos'è e se è una cosa grave o meno.

Ciao Homoforte
Partendo dal presupposto che NON SI POSSONO FARE DIAGNOSI su un forum bisognerebbe integrare le info...
Hai fatto qualche controllo più indaginoso (tac-rmn-visita specialistica-ecc-ecc) ?
Lo "scroscio articolare" (di questo dovrebbe trattarsi) è uno unico oppure ogni volta che pieghi l'articolazione senti del rumore (potrebbe dare l'impressione di "attrito/sfregamento"...)?
Le cause potrebbero essere diverse ma generalmente quando c'è un problema è associata anche una sensazione di "dolore".
Il fatto che tu non riferisca dolore mi sembra di buon auspicio.
In ogni caso esistono gli specialisti per fare le diagnosi...
In bocca al lupo e a presto.

[homoforte]

Non ho mai fatto nessuna visita perchè non provo dolore.
E questo rumore (secco) non me lo fa sempre, per esempio faccio squat e le prime 2 reps schiocca, poi no.
Se appoggio una mano sul ginocchio e mi abbasso, sento dentro come se ci fosse un pò di attrito/sfregamento.
boh..

Grazie per le risposte!

[phoenix1927]

Non ho mai fatto nessuna visita perchè non provo dolore.
E questo rumore (secco) non me lo fa sempre, per esempio faccio squat e le prime 2 reps schiocca, poi no.
Se appoggio una mano sul ginocchio e mi abbasso, sento dentro come se ci fosse un pò di attrito/sfregamento.
boh..

Grazie per le risposte!

se nn ti fa male e a caldo passa, nn è nulla di strano

[Armando Vinci]

Se il problema persiste andrebbe valutata una asimmetrica tensione della fascia lata e del vasto mediale, che causa instabilità rotulea.
Prova a consultare un medico fisiatra/ortopedico.

[Diabolika Resort]

salve ragazzi.... volevo aggiungermi alla discussione perchè anche io ho questo (chiamiamolo così) problema.

Solo che a me scrocchiano quasi tutte le ossa

caviglie, ginocchia, vertebre, gomiti, polsi, collo, dita ovviamente e raramente la spalla.

però nn provo dolore, anzi provo una sensazione quasi piacevole se sto troppo tempo fermo e poi inizio a scrocchiarmi.

Però nn saprei proprio a chi rivolgermi, anche perchè sono oramai anni e anni che è così...

che mi consigliate?

[Armando Vinci]

fai un search, già si è parlato di questo argomento.
Il che mi consigliate...iniezioni locali di olio per motore...

[jumper]

Se il problema persiste andrebbe valutata una asimmetrica tensione della fascia lata e del vasto mediale, che causa instabilità rotulea.
Prova a consultare un medico fisiatra/ortopedico.

Anche a me le ginocchio fanno uno strano rumore, simile ad uno scroscio.
Il medico mi ha diagnosticato una laterizzazione della rotula dovuta ad uno scompenso muscolare e a tal proposito mi ha consigliato di rinforzare il Vasto Mediale. Quali sono secondo voi gli esercizi più indicati?

[SeNsHi]

mh, probabilmente (ma non sicuramente) si tratta di cartilagine finita. In tal caso è un bel casino... Tutti sappiamo che la cartilagine non si rigenera... Quindi dobbiamo andare in primis a capire perchè la cartilagine si è consumata ad un solo ginocchio: probabilmente è una questione di come carichiamo il nostro peso sulle gambe (in pratica carichiamo + peso su un solo ginocchio che, ovviamente, finirà prima la cartilagine). Se l'ipotesi è giusta allora si dovrà procedere a propriocettività... per "bilanciare" il peso del nostro corpo. Infine andremo a rinforzare la muscolatura che sorregge il ginocchio (in primis vasto mediale) mediante esercizi mirati (x il v. mediale l'esercizio consisteva se non sbaglio in un leg extension con un rom molto ristretto, per esempio)