creatina in fase di definizione

[cressi007]

ragazzi la creatina si puo prendere anche col caldo atroce fidatevi...pero' bisogna bere molta acqua per via della brutta abitudine che ha la crea di trascinarsi l acqua corporea a presso e se non bevete da dove pensate la prenda? crampi e problemini fastidiosi vi aspettano se non bevete l'acquetta che vi fa tanto bene d'estate..dai fate da bravi e sopratutto non spariamo scemenze se non siamo capaci di dimostrarle e non date consigli a vanvera

[pegarx]

io non è che mi invento le cose cosi..!io seguo quello che dicon istruttori..!poi se loro sbagliano o altro che ci posso fare..istruttori avranno na base no?!gente che ha fatto gare o altro cavolo..!e poi...se chiedo cose su un forum è perche non so e credo di essere in un posto dove si è amici con na passione in comune e che chi sa ha il piacere di aiutare non il contrario.

Ps per andyn
Si si la dieta la sto facendo e sto facendo comunque sempre sempre esercizio aerobico.

Ps per cressi
Piu che altro era se va bene per dimagrire..se in qualche modo pregiudica la definizione o altro..!io faccio sempre aerobica piu un gruppo muscolare al giorno con l'intendo di dimagrire senza possibilmente perdere tutti i muscolini.non vorrei sbattermi a correre fare i corsi e altro e poi la crea mi tiene la ciccia perche blocca la lipoqualcosa..!

[cressi007]

iio seguo quello che dicon istruttori..!poi se loro sbagliano o altro che ci posso fare..istruttori avranno na base no?!!

forse hai capito male tu..e possibile..ma vedi che la maggior parte degli istruttori non capiscono una cippa e comunque non hanno basi mediche per andare a fare affermazioni del genere..posso dargli ragione se dicono che in definizione e meglio non assumere crea ma non di sicuro per il caldo..non prendermi male..non c'e l' ho con te ..si puo sempre sbagliare..ma forse era meglio se chiedevi se era vero che affermarlo con sicurezza

[andyn]

forse hai capito male tu..e possibile..ma vedi che la maggior parte degli istruttori non capiscono una cippa e comunque non hanno basi mediche per andare a fare affermazioni del genere..posso dargli ragione se dicono che in definizione e meglio non assumere crea ma non di sicuro per il caldo..non prendermi male..non c'e l' ho con te ..si puo sempre sbagliare..ma forse era meglio se chiedevi se era vero che affermarlo con sicurezza

guarda cressi ke se rileggi nn è stato lui a sparare quella stronz.ata, lui kiedeva sl se era il caso di usa la crea in def stop

[cressi007]

a si scusa..pensavo fosse megamass..vedi pure io sbaglio ma l' obbiettivo era quello anche se ho sbagliato persona

[pegarx]

no no cressi io non dico assolutamente che la crea non si puo prendere per il caldo!io dico il contrario e altri invece mi hanno detto di no per il caldo!il mio istruttore mi ha detto di continuar a prendere la crea!e io chiedevo a quelli del forum se era giusto!leggi pure quello che ho scritto io e dimmi dove mai parlo di caldo..!
Il mio quesito era:
la crea si usa in definizione o per qualche motivo è contro?