Diario di Matteo Apprendista PLer

[The Undertaker]

Visto che vorrei gareggiare alla gara del 22 giugno, sono andato a farmi vedere dal chiropratico della palestra...
Vari test di forza...mi ha fatto diversi test di forza, e in alcuni sono apparso MOLTO debole...
Lui mi ha detto che dipende tutto dallo stomaco...un batterio chiamato elicobacter...
io non so più a chi credere chi mi dice che sono caxxate chi mi dice ci stà!!!Inoltre mi è pure venuta la diarrea...
In particolare il dolore è più forte nella spalla sinistra ma ho dolore anche nella destra...(??)quindi secondo lui è una cosa metabolica.

Anche l'acido lattico che ho sempre sulle braccia secondo lui dipende dal battero...

mi dite una vostra impressione??

Ho provato un po di panca con fermo...perchè stavo benino...ma a poco più di 110kg mi hanno fatto cilecca le spalle...

Oggi ancora un po di dolore...

Mi sono informato per l'ecografia, ma ci sono liste di attesa impressionanti...vedrò un ortopedico...

Ho fatto un po di extrarotatori e pulley alto...poi a casa...

[The Undertaker]

DL sui rialzi 10x1@175kg rec 2.00 (tecnogym)

Face Pull 3x12/10/8@45kg-55kg-60kg rec 1.30
Rematore con Trap Bar al Pulley 3x5@85kg rec 1.00
Rematore Inverso al Pulley 2x5@80kg rec 1.00

Trazioni inverse al castello :
1x8 rec 20'' + 8 rec 20'' + 8 rec 20'' + 4 rec 20'' rec 2.00
1x8 rec 20'' + 6 rec 20'' + 6 rec 20'' + 4 rec 20'' rec 2.00

DL 17cm con 2 elastici 3x5@115kg rec 2.00

Crunch al castello 4x10 rec 1.00

Sono contento almeno nei DL la forza è rimasta....la spalla stà benino....
Stasera solo cardio!

[The Undertaker]

Oggi sveglia alle 7.20 per fare le analisi...Sono stato la quasi 2 ore senza fare niente....maledizione ma come è possibile tutte le volte dover perdere una mattinata intera???

Ho consegnato solo le feci...almeno quelle!!!

[Corvette]

Vari test di forza...mi ha fatto diversi test di forza, e in alcuni sono apparso MOLTO debole...
...

In bocca al lupo! Mi spieghi a quali test di forza ti ha sottoposto il medico?

[The Undertaker]

Grazie Corvo...Crepi!!!

I test sono di opposizione alla spinta e alla rotazione della spalla...

[Corvette]

Opposizione alla spinta e alla rotazione? In pratica sei risultato debole nella cuffia?

[The Undertaker]

Secondo lui si...ma secondo me non sono cose reali...mi ha trovato debole pure nel quadricipite....secondo lui dipende tutto dalla stomaco...
Staremo a vedere il responso delle analisi!!
Tu che ne pensi??

[Corvette]

Come è riuscito a capire che sei debole di quad? Il corpo umano è ancora tutto da scoprire. Se accusi delle debolezze e non ti senti in forma, oltre allo stress dell' allenamento ci potrebbero essere altre cause. Le analisi leveranno ogni dubbio.

[cressi007]

quoto corvette o hai parlato con dott. house o il tipo e un genio per fare una diagnosi senza analisi...