giusto,come ho detto deve essere una integrazione di questo sport
ma se si pretende di pomparsi bene bene e fare un buon punteggio in un combattimento siamo lontani dalla realta'![]()
giusto,come ho detto deve essere una integrazione di questo sport
ma se si pretende di pomparsi bene bene e fare un buon punteggio in un combattimento siamo lontani dalla realta'![]()
parlare in generale di sport da combattimento mi sembra molto superficiale e riduttivo. nn si può paragonare il pugilato al free fight, così come nn si può paragonare il fitness all bbing. sn discipline distanti anni luce.
qualsiasi sport tu pratichi, dove siano chieste come caratteristiche velocita' di movimento e resistenza aerobica al di fuori del b.b., enormi masse muscolari sono sconvenienti.
possiamo concordare che la preparazione in alcuni casi richiede un lavoro in palestra,con manubri e bilanciere, ma distante anni luce dall allenamento di un b.ber....
IMHO un allenamento da bber, affiancato da un allenamento atto a trasformare la forza specifica in forza utile, allenamento tecnico, tanta aerobica e stretching, possono essere una preparazione perfetta x il free fight e la lotta greco-romana. anche xchè in questo modo è obiettivamente difficile sviluppare masse enormi e quelle che si avranno saranno in grado di sviluppare forza ed agilità...
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
sono daccordo pero cè da dire che negli ultimi anni si e sempre piu visto una tendenza ha masse piu grandi...per esempio nei 100 m o nel atletica in generale, nel calcio nel pugilato rispetto a tempi indietro mi sembra di vedere molti piu muscoli è solo una mia impressione ?
io parlo solo per quanto riguarda il combattimanto,le masse sono sempre uguali perche' ci sono le categorie di peso quindi....
la preparazione atletica eseguito per il freefigth è molto simile a quello del pugilato e altri,ma l'uso dei pesi viene integrato come optional per ridursi allo sfinimento....quando ero in palestra se toccavo un bilancere venivo linciato![]()
questo però, ed esiste in tanti sport, è molto un preconcetto! per tot anni l'allenamento con i pesi è stato visto male da tanti preparatori di tante discipline ed è stato bandito... ma senza una vera e fondata ragione... tant'è che ora appunto oltre un certo livello non se ne fa a meno...
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