Citazione Originariamente Scritto da adrianco Visualizza Messaggio
OK!!!! Per quanto riguarda i grassi che faccio aggiungo delle noci a colazione??? Quanti grammi? Poi in generale la dieta dovrebbe andare bene per il mio scopo?
30g ti xmettono di assumere i valori minimi di grassi essenziali + altri monoinsaturi