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Discussione: la mia scheda

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da D @ r i o Visualizza Messaggio
    cioè due volte a settimana questi esercizi????? rimarrebbero fuori curl, inclinata e rematore!!!!
    e allora
    puoi inserirli alternandoli
    io sono stato cosi' per 3 mesi mettendo su 6kg
    poi sei sotto peso e ti alleni a basket...potrei capirti se tu ti dedicassi solo al bb ma cosi' ti logori e nn cresci al 100%

  2. #2
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    mah! sono indeciso, ma potrei prendere in considerazione la tua scheda...
    ci dovrò pensare un pò. cmq per alternato cosa intendi??? quei 5 es più uno di quelli che ho detto alternati ogni volta???

  3. #3
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da D @ r i o Visualizza Messaggio
    mah! sono indeciso, ma potrei prendere in considerazione la tua scheda...
    ci dovrò pensare un pò. cmq per alternato cosa intendi??? quei 5 es più uno di quelli che ho detto alternati ogni volta???
    si
    comunque aspetta altre opzioni..anzi perche nn apri un bel diario?
    con alimentazione,allenamento ecc.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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