diciamo che a detta di chi mi ha visto ho una buona struttura su tutto però le gambe..un punto vero e proprio carente non ce l'ho perchè sono ben proporzionato,però da questa sett ho aggiunto due eser per il dorso,un richiamo,oltre all'allen del venerdì,perchè voglio migliorare la schiena..

ps:i 100kg da agosto che farò massa e potrò spingere,arriveranno,DEVONO ARRIVARE!!