aumentare di peso? è una parola!

[andyn]

ma xkè nn bevi delle pro invece della barretta a metà mattina? ti conviene anke in €. x il resto quoto gli altri soprattutto garzante.
a ke ora ti alleni?

[VPower]

si in effetti mi conviene.. le barrette costano na cifra
comunque mi alleno verso le 19

[Srincek7]

Niente mi serve un dietista!!!
^^
180 cm x 68 kg...de piu nin zò!^^

[phoenix1927]

Niente mi serve un dietista!!!
^^
180 cm x 68 kg...de piu nin zò!^^

dopo esseri fatto un giro nel forum ed aver letto i post in evidenza, apri un tread scrivendo la tua alimentazione attuale, così possiamo darti una mano. scrivi pure come ti alleni e quali sn i tuoi obiettivi.
sei parecchi magro, almeno all'inizio prendere massa sarà abbastanza facile

[Srincek7]

ok grazie proverò a dare una letta generale!! un mezzo post l'ho già aperto, ma è molto impreciso perche sono poko informato. Grazie ciao.