domattina cardio e depletivo post-sgarro,per iniziare il nuovo ciclo!
visto che non potrò farli prima delle 10,30,causa lezione 8-10,faccio colazione(7,30) o tiro a digiuno fino a quell'ora(nessuna difficoltà a farlo...)?
Master Olympia
Ciclo di Massa
domattina cardio e depletivo post-sgarro,per iniziare il nuovo ciclo!
visto che non potrò farli prima delle 10,30,causa lezione 8-10,faccio colazione(7,30) o tiro a digiuno fino a quell'ora(nessuna difficoltà a farlo...)?
...the search for the truth...
Master Olympia
Ciclo di Massa
oviamente la prossima settimana non prevederà depletivo(non facendo ricarica nel weekend),così potrò dedicarmi ad altro(prestazione e cardio a gogo!)
...the search for the truth...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Tira a digiuno, poi cardio o WO..60 minuti dopo colazza
Permessi di Scrittura
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