SONO INGRASSATO e un po ingrossato..

[renato]

Di petto stai messo bene, di braccia pure, sei proporzionato.

Il grasso tu te lo sogni di notte vecchio mio.

Avere del grasso è tutta un'altra cosa, tu hai uno strato di adipe fisiologico perfettamente trascurabile a parer mio.

Ovvio che se vuoi puoi diminuire le calorie giornaliere per definirti un po in vista dell'estate per poi ripartire bene a settembre.

Per curiosità e a grandi linee, come ti alleni?


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[Boromir]

A me invece sembri molto indietro di braccia. Soprattutto nella prima foto sembra che bicipite e tricipite insieme siano quanto l'avambraccio ed il polso.
Magari e' un impressione o la foto venuta particolarmente male, ma se posti le misure si puo' dire per certo.

[renato]

A me invece sembri molto indietro di braccia. Soprattutto nella prima foto sembra che bicipite e tricipite insieme siano quanto l'avambraccio ed il polso.
Magari e' un impressione o la foto venuta particolarmente male, ma se posti le misure si puo' dire per certo.

Mi correggo ha ragione boromir, nella prima foto soprattutto si vedono le braccia un po indietro.
Comunque la strada è spianata per buoni risultati futuri.


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[belloegladiator]

se sei partito che eri moooollttoooooo magro hai ottenuto dei buoni risultati..se fai massa un pò di adipe e di addominali appannati sicuramente dovrai averla