Cosa mi gonfia????

[menphisdaemon]

***** non puoi scendere di 500 Kcal a botta
Fai variazioni di 200 Kcal al massimo..
Io ho fatto due giorni a 1900 e sto scendendo troppo..

[Superpippo]

stamattina 85.5...oggi "ricarica" e da domani 10 gg di fuoco!!!
con la speranza di poter avere l'alcar e sfruttare la prossima settimana di chetosi "piena"!
hai qualche consiglio sull'assunzione (sempre SE arriverà st'ALC,venerdì saprò...)?