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Discussione: Cosa mi gonfia????

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  1. 28-05-2008, 12:45 AM #1
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    quindi solo le kcal...sono 1300,visto che 1800 erano troppe...cercherò di oscillare tra 1400 e 1600.
    domattina mi peso,visto che domani sera ci sarà lo "sgarro"...e poi ogni mattina e aggiorno!domani non posto l'alimentazione,da giovedì sarò rigoroso...così mi gestisco meglio!!!vediamo
    ...the search for the truth...

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  2. 28-05-2008, 11:43 AM #2
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    ***** non puoi scendere di 500 Kcal a botta
    Fai variazioni di 200 Kcal al massimo..
    Io ho fatto due giorni a 1900 e sto scendendo troppo..
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  3. 28-05-2008, 01:36 PM #3
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    stamattina 85.5...oggi "ricarica" e da domani 10 gg di fuoco!!!
    con la speranza di poter avere l'alcar e sfruttare la prossima settimana di chetosi "piena"!
    hai qualche consiglio sull'assunzione (sempre SE arriverà st'ALC,venerdì saprò...)?
    ...the search for the truth...

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