Citazione Originariamente Scritto da daere Visualizza Messaggio
E con cosa potrei sostituirli? con i grassi??


Credi che debba iniziare la fase di definizione oppure non andando in palestra in estate la definizione viene da sč con l'alimentazione?
i grassi vanno inseriti.. come ti faceva notare tatoos (non me la sento di chiamarti zio..) e puoi farlo con l'olio d'oliva di lino.. o con pesci grassi o cn mandorle e semi oleosi in genere..

.LA definizione di sicuro la fai con la dieta..