Quindi IronPaolo, secondo te, quale sarebbe la soluzione migliore?
Chiedo xche son certo che ne sai più di noi, quindi un tuo consiglio sarebbe importante!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Quindi IronPaolo, secondo te, quale sarebbe la soluzione migliore?
Chiedo xche son certo che ne sai più di noi, quindi un tuo consiglio sarebbe importante!
Mr Italia
In Stretching
Scusa Paolo, e se in multifrequenza uno riesce ad allenarsi a cedimento e recuperare (aumentare i carichi)? Finchè ci riesce perchè sbaglia? Perchè compromette il corretto apprendimento della tecnica e pertanto non sfrutta in pieno uno dei vantaggi della mutifrequenza? Ho capito bene?
Permessi di Scrittura
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