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Discussione: scheda full superserie.... una stron..ta?

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  1. 24-05-2008, 11:52 PM #1
    master_mirko
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  2. 25-05-2008, 12:53 AM #2
    carnera
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    Master, il range è pienamente ipertrofico, l'intensità con le superserie è abbastanza elevata... come fai a dire che "non è per la massa"?

    Io rivedrei alcuni esercizi e l'ordine degli stessi... magari aumentando il volume perchè qui finisci in meno di mezzora!
    -Where Eagles Dare-
  3. 25-05-2008, 08:55 AM #3
    L'avatar di mattia.88
    mattia.88
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    carnera cosa vuoi dire aumentando il volume???

    fare per esempio 4 serie al poste di 3???
  4. 25-05-2008, 09:53 AM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
    questa non è una risposta fifty

    Perchè? a me sembra che quella sia LA risposta

    Se ti alleni bene e mangi poco non cresci stessa cosa per la definizione.

    Ciao
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