Lo squat crea vantaggio a chi ha le gambe corte?

[Boromir]

E di che ti lamenti? Mica sei 188cm per 58Kg

[Visione]

E di che ti lamenti? Mica sei 188cm per 58Kg

be si ma fossero tutti muscoli
invece sono tutta fava
questa l'ho copiata indovina da chi

[mr.si]

grazie ragazzi per il benvenuto e per le vostre risposte. Ne ero convinto che i lillipuziani fossero avvantaggiati sotto questo punto di vista. Forse il mio istruttore per non svilirsi ha sostenuto il contrario. Per gli stacchi a me risultava il contrario poichè le gambe contrappongono in modo sistematico il moto del gran dorsale, essendo loro, in quella data occasione, una grande leva su cui agire.

[smallville]

e vero, purtroppo per noi alti( io 192cm) e piu difficile fare panca e squat, però non deve essere una scusa per non farli o non impegnarsi, poi quando si raggiungono i risultati si e doppiamente bravi, però dai dalla nostra abbiamo il fatto che il nostro fisico e piu bello e si nota di piu.

[mr.si]

grazie per le vostre risposte. Allora se sulle gambe porto solo 130 kg mentre lui 150 è Anche per un fattore di altezza. Lui giù arriva subito.

[niko600]

Qualcosa in contrario con le persone basse? Lillipuziani...nani... Io a 10 anni avevo già imparato l'educazione e il rispetto per le altre persone..

[Corvette]

Pur essendo alto 190 cm,sono biomeccanicamente avvantaggiato nello squat perchè ho il bacino largo, ossatura grossa e muscolatura molto sviluppata.
Non ho mai avuto problemi con questo esercizio escludendo un problema ai femorali (corti dalla nascita e piedi leggermente piatti) e onestamente l' altezza non mi ha limitato nelle alzate (stacco escluso).

[SeNsHi]

io sono alto ben 30 cm..........
di fava e quindi son + che avvantaggiato (ma non nello squat)