Mariusz: una botta di vita ai deltoidi

[glutammico]

Falla solo piu' leggera.
Ma il Lento lo fai per primo ?

[panel]

no, anche quello conta molto. Pensandoci bene, nelle mie ultime schede o mi capita dopo la panca o dopo lo squat (che anche se non fa lavorare le spalle stressa tutto l'organismo)

[glutammico]

Beh dai ...un paio di cosucce da aggiustare le abbiamo trovate allora.
Facci sapere.

[tarantino]

Quando l'ho detto io no eh?