squatlift

[Sorma]

Non l'ho mica capita. Perchè sarei un esperto di squatlift?

Mi sembra di aver letto che lo inserivi nelle tue programmazioni e che ti piaceva molto come esercizio... chiedo venia se non è così.

@ Smallville: io l'ho provato lo squatlift, nella vecchia palestra avevano la quadra-bar... all'inizio neanche capivo a che ca@@o servisse!

[menphisdaemon]

infatti io l'ho sempre fatto da bb, ma grazie a questo sito sto imparando a farlo meglio scendendo di piu e usando tutti i muscoli della gamba, poi proprio per impararlo meglio da settembre compro il power rack almeno psicologicamente sono a posto, pero lo faccio non perche lo dice la teoria che e il re degli esercizi, lo faccio perche mi piace se non mi piacesse non lo farei tanto mica ci pagano a fare i pesi, almeno a me no

[MetalMeltdown]

Mi sembra di aver letto che lo inserivi nelle tue programmazioni e che ti piaceva molto come esercizio...

Ah, certo, questo è vero.