Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
ma che dici solo perchè non allena i msucoli stabbilizzatori sennò è uguale allo squat , eddai torna a studiare su
Per correttezza non è "solo" per i muscoli stabilizzatori, nello squat si usano femorali, glutei, quadricipiti e schiena, la pressa i quadricipiti non mi pare porprio uguale.

Ciao