chetogenica:giusto o sbagliato?

[axel11]

anke il tè contiene carbo...

veramente...questo nn lo sapevo...ma sei sicuro?...nelle diete lo lasciano libero da bere cm l'acqua

[andyn]

anke il tè contiene carbo...

veramente...questo nn lo sapevo...ma sei sicuro?...nelle diete lo lasciano libero da bere cm l'acqua

hai letto bene? il mio "anke il tè contiene carbo", si riferiva a quanto era emerso dal thread linkato...contiene una quantità esigua di calorie, xò nn so se va bene in keto tutto qua.

[axel11]

ah ok scusa l'avevo saltato...cmq io sn in metabolica e lo bevo...in teoria x 100g dovrebbe contenere 108 kcal..19g pro 3g cho e 2g fat

[andyn]

ah ok scusa l'avevo saltato...cmq io sn in metabolica e lo bevo...in teoria x 100g dovrebbe contenere 108 kcal..19g pro 3g cho e 2g fat

scusa te, in effetti mi sn espresso male

[°°sOmOja°°]

utilizza dolcificanti a zero carbo come il tic o l'aspartame.
le verdure in cheto sono concesse a patto di nn uscire dalla chetosi (ammesso che questa sia il vero "FINE" della dieta) quindi, POCHISSIME nei primi giorni post ricarica (per velocizzare l'entrata in chetosi) e contenute nei giorni seguenti.

[cressi007]

claudio mi meraviglio di te per l' aspartame
no sapartame ragazzi!!!!!!!!! nononononono!!!! fa maluccio tutti i giorni!!!!

[°°sOmOja°°]

guarda io ne utilizzo tranquillamente
secondo me su queste cose c'è parecchia confusione a causa di interessi commerciali contrastanti
ad ogni modo, se nn si esagera nn dovrebbero esserci problemi.
che l'aspartame sia cancerogeno, nn posso negarlo con certezza ma quasi tutti i cibi sono cancerogeni se si è predisposti e se assunti in forti quantità.

per quanto riguarda gli effetti dannosi sulla salute "in generale" (cito a memoria, ma nn vorrei dire cagate) questi sarebbero causati dalla formazione di acido formico a partire dal metanolo interposto tra acido aspartico e fenilalanina
l'organismo però possiede i sistemi di tossificazione per queste ed altre sostanze (che peraltro sono contenute in altri alimenti)

[axel11]

scusa te, in effetti mi sn espresso male