salve a tutti volevo dei consigli su una dieta low carb sono alto 175 per 86 kg dovrei perdere un 5-6 kg come potrei inpostare la mia dieta cosa dovrei mangiare
salve a tutti volevo dei consigli su una dieta low carb sono alto 175 per 86 kg dovrei perdere un 5-6 kg come potrei inpostare la mia dieta cosa dovrei mangiare
Low Car ??
Dovresti mangiare cose che contengono pochi carboidrati![]()
si questo l'ho capito ma una dieta tipo come fosse composta
questa va nel 3d "citazioni"... se non lo fai tu lo faccio io![]()
Autocitarsi è una cavolata. Autocitarsi due volte provoca emorroidi e ragadi anali a chi legge.
recepito, non mi lasci scelta![]()
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