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Discussione: Consiglio x gli squat

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  1. 22-05-2008, 11:18 AM #1
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    Prima di abbandonare lo squat dovresti, se nn lo hai già fatto, assicurarti di avere una corretta forma di esecuzione...magari non è il tuo caso ma a molte persone (a me le prime volte) fanno male le ginocchia durante lo squat perchè iniziano il movimento non "sedendosi indietro" ma "piegando le ginocchia". Ciao
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  2. 22-05-2008, 08:17 PM #2
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    dopo aver letto con cura il thread postatomi da garzante finalmente oggi ho provato a fare gli squat e finalmente il ginocchio non mi faceva male il tutto era causato dalla postura sbagliata cmq ringrazio tutti per i consigli che mi avete dato
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  3. 22-05-2008, 08:18 PM #3
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    Buono!!!
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