Mah non saprei dici di essere mingherlino di tuo, io mi ci andrei duro sotto ai pesi e l'attività aerobica la farei per massimo 30'
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Mah non saprei dici di essere mingherlino di tuo, io mi ci andrei duro sotto ai pesi e l'attività aerobica la farei per massimo 30'
Principiante
In Warm-Up
perchè faceno due conti, la bicicletta fatta in questo modo è poco aerobica, solo la palestra non mi va di fare e l'unico sport che mi potrebbe dare una mano fatti 3 conti è questo tipo di bicletta (mountain bike)
Principiante
In Warm-Up
vabbè io ci provo, alla fine la biciletta io l'ho sempre visto come uno sport per rinforzare le gambe più come sport per dimagrire, vediamo come va, adesso stavo leggendo il post sugli extrarotarori, adesso metto anche quelli nel nuovo abbozzoOriginariamente Scritto da Nemintek
Mah non saprei dici di essere mingherlino di tuo, io mi ci andrei duro sotto ai pesi e l'attività aerobica la farei per massimo 30'
Principiante
In Warm-Up
Ho appena finito di leggereil corso di sopravvivenza allo stacco e mi sono reso conto che io ho sempre usato la barra quadrata, e forse ho fatto anche una cazzata visto che era l'inizio, comincio subito ad iniziare con il bilanciere?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Idraulico meriteresti una srep per avere usato la quadra bar per aver fatto stacco
Usa il bilanciere da subito!!!
Principiante
In Warm-Up
cosa è la srep?Idraulico meriteresti una srep per avere usato la quadra bar per aver fatto stacco
Usa il bilanciere da subito!!!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Principiante
Scusate l'intomissione, come si potrebbe adattare questa scheda sui 3 giorni?
Principiante
In Warm-Up
ok ok capito, bè effettivamente me la merito
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