Certamente...

Ho risolto il problema degli elastici ad un prezzo modico...avevo delle vecchie camere d'aria da bicicletta...sono molto utili per gli esercizietti da fare a casa,la resistenza nn è enorme però con serie piuttosto elevate spalle-tricipiti-bicipiti sono belli che cotti,per le flessioni come sovraccarico idem.

Oggi allenamento il palestra...sempre una full-body range di ripetizioni medio