Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
Non e' cosa semplice.
Ne ho cambiate, ma il rapporto qualita' palestra/distanza da casa non era soddisfacente. Puntualmente quando vado in una palestra piu' lontana non sono costante.

Tornando a noi, o meglio al piramidale, tu che scopi hai ? BB puro o ibrido ?
Altra domanda, hai letto "l'arte delle serie e delle ripetizioni" ?

Il mio scopo è BB puro!
Preciso che quello è in linea di massima il mio programma, ma non è sempre lo stesso!
A volte cerco di lavorare un pò più sui carichi e basse rep, ma è solo x evitare stalli.
Cmq parla pure liberamente, al limite poi "traduco" io, ammesso che sia necessario.

Cmq ho letto l'articolo di nemintek, perchè?