ALT! Solo io ti posso chiamare tarantella? Vero tessoro?![]()
ALT! Solo io ti posso chiamare tarantella? Vero tessoro?![]()
Chiedo Venia, mai mettere il dito ... ( ognuno l'interpretera' come vorra'...gia' lo so)
Perche' i pazzi vanno sempre con i pazzi !
Allora, vediamo da dove cominciare.
Premetto che oggi ho i cogli.oni girati e mi sono allenato più x sfogarmi, che x aumentare la massa...
Detto questo, aggiungo che ho dimenticato di scrivere qche quando faccio spalle, faccio anche le tirate al mento!
Cmq al di la di questo, oggi ho fatto ciò che c'è scritto x il martedì...ma ho voluto strafare x la condizione attuale della mia forza, e ho fatto l'ultima serie di rematore col manubrio da 38kg...un cul0 a capanna!
Anche se oggi, un pò x la giornata sballata, un pò x il secondo (a pranzo) un pò folkloristico...mi sentivo una pezza da terra!
Tutto sommato un buon WO...
X non sporcare quel post, preferisco fare qui la domanda!
Allora, io mi allenavo in una palestra super attrezzata, ma davvero, non mancava nulla!
Avevamo almeno 10 bilancieri olimpionici, 2 power rack e un sacco di manubri...
La pecca era dovuta dal fatto che ero un novellino e non sapevo allenarmi, ne tantomeno venivo seguito!
Quindi cambiai ed andai ad allenarmi in quella attuale.
Qui mancano i bilancieri olimpici, ed abbiamo solo un rack tutto sbonnato!
In compenso, abbiamo un istruttore cazzutissimo che ci ha cambiato da così - a cosi |....
Ora, certe cose mi mancano, sopratutto vista la mie cresciuta esperienza, quindi cosa faccio?
Poi in questa palestra la mia ragazza si trova benissimo, e non so come la prenderebbe se la portassi in un altro luogo...
Boh...
con pochi esercizi e pocha atrezzatura puoi allenarti alla grande tarantella...nn ci vuole la super palestra..io mi alleno in un buco cavernicolo al buio e con bilanceri sgangherati...e mi do da fare![]()
Ultima modifica di cressi007; 20-05-2008 alle 09:14 PM
E dove sta scritto che te la devi portare ??!!
Resta dove sei, se ci sono dischi a sufficienza.
I dischi ci sono...
Manca il power rack (la gabbia) e i manubri sono un pò scarsetti...arrivano max a 45 kg!
Cmq me la porto da mesi ormai...
@cressi
Anche il mio è un buco...molto old school!
Il mio istruttore ha 60 anni...
Cmq che ne dite del mio metodo?
Chiedo x confrontarmi un pò...xche guardando altri diari, ho visto molta gente che lavora diversamente da me...
Ah, lo so che hanno obbiettivi diversi dal mio eh...![]()
buon diario,tieni alto l'onore (...ho detto l'onore!) dei tarantini!
tienilo sempre aggiornato e non sporcarlo come al tuo solito!!
semmai un domani avro' tempo (e testa) di aprirne uno io saro' il secondo tarantino!
ciao compa'!
Beh, un diario sballato, può solo essere di uno sballato!
Cmq i Crazies cosa/chi sono? Cmq accetto l'appuntamento al buoi!
@Osvaldo.
Beh, ognuno ha il suo modo di vedere ed interpretare le cose...
Ma un diario, credo che sia anche semplice da gestire, provaci almeno!![]()
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