Diario di uno sballato Tarantino.

[tarantino]

Prima parlavi di un rack....com'e' che hai detto ? sbonnato ?
TI riferivi ad un multipower ?

Cmq nella mia non c'e' il rack e i manubri arrivano a 30...giusta causa per usare di piu' i bilancieri !

Ma mi hai preso x scemo?

Vedi che sò distinguere il multipower da un rack!

Cmq se nella mia arrivassero a 30 i manubri, avrebbe già chiuso!
Ci sono parecchi ragazzi grossetti, ed i 30 li sforano di parecchio!

I bilancieri vanno usati con metodo...
In alcune cose mi trovo meglio con i manubri...

[glutammico]

No non penso tu sia scemo, ne ho le prove e pure le testimonianze...

Cmq a volte si dice Rack riferendosi al powerack, tutto qui

PS: Almeno il rack nella mia c'e',senno' manco lo squat potevo fare.

Che per alcune cose vanno meglio i manubri siamo d'accordo, pero' ad esempio a me ( poi se tu sei fortissimo...questo non lo so ancora, per il momento c'e' solo una scheda ) servirebbero piu' di 30kg solo per le distensioni manubri e per i rematori ...ma sopravvivero' a questa mancanza.

Tornando alla scheda, ti ha dato risultati per 8 mesi, e ci puo' stare.Pero' avrai letto le opinioni sul piramidale classico e del perche' preferire uno inverso no ?

[Boromir]

Quoto Tarantino. Alcuni esercizi con i manubri sono insostituibili. Ma come si fa a tenere manubri solo fino a 30 Kg. Lamentati con il titolare della palestra.

[menphisdaemon]

Cmq i Crazies cosa/chi sono? Cmq accetto l'appuntamento al buoi!

Sono gente seria..qui dentro ci sono io quindi saresti in buona compagnia

[tarantino]

Quoto Tarantino. Alcuni esercizi con i manubri sono insostituibili. Ma come si fa a tenere manubri solo fino a 30 Kg. Lamentati con il titolare della palestra.

No Boromr, a me arrivano a 45 kg.
è a Glutammico che arrivano a 30...

@ Glutammico

Non ho trovato nulla sul Piramidale, anche xche non mi ero mai interessato al discorso.
Illuminami tu!

Cmq ha dato, e continua a dare risultati...ancora cresco.

Poi spesso cambio o sostituisco degli esercizi...

Ah, non sono molto forte, anzi...x il peso che ho, ne ho poca!
Anche se su certi esercizi, mi stupisco della forza che tiro fuori.

[tarantino]

Sono gente seria..qui dentro ci sono io quindi saresti in buona compagnia

Ah beh...allora non posso rifiutare l'invito!

[glutammico]

Gia' fatto Boromir, da moooolto tempo ( la prima volta l'ho fatto presente a 19 anni ) ma non ho mai ottenuto nulla !
Prima o poi sbottero', e dato che sono uno di quelli che prende decisioni cosi', all'improvviso tra una serie e l'altra ( tanto per usare un riferimento temporale adatto al contesto) prendo la borsa e dico che vado in una palestra che mi consenta* di allenarmi.

*da non interpretare con toni cavallereschi.

[tarantino]

Gia' fatto Boromir, da moooolto tempo ( la prima volta l'ho fatto presente a 19 anni ) ma non ho mai ottenuto nulla !
Prima o poi sbottero', e dato che sono uno di quelli che prende decisioni cosi', all'improvviso tra una serie e l'altra ( tanto per usare un riferimento temporale adatto al contesto) prendo la borsa e dico che vado in una palestra che mi consenta* di allenarmi.

*da non interpretare con toni cavallereschi.

Non fai prima a cambiare palestra?

[glutammico]

Non e' cosa semplice.
Ne ho cambiate, ma il rapporto qualita' palestra/distanza da casa non era soddisfacente. Puntualmente quando vado in una palestra piu' lontana non sono costante.

Tornando a noi, o meglio al piramidale, tu che scopi hai ? BB puro o ibrido ?
Altra domanda, hai letto "l'arte delle serie e delle ripetizioni" ?

[tarantino]

Non e' cosa semplice.
Ne ho cambiate, ma il rapporto qualita' palestra/distanza da casa non era soddisfacente. Puntualmente quando vado in una palestra piu' lontana non sono costante.

Tornando a noi, o meglio al piramidale, tu che scopi hai ? BB puro o ibrido ?
Altra domanda, hai letto "l'arte delle serie e delle ripetizioni" ?

Il mio scopo è BB puro!
Preciso che quello è in linea di massima il mio programma, ma non è sempre lo stesso!
A volte cerco di lavorare un pò più sui carichi e basse rep, ma è solo x evitare stalli.
Cmq parla pure liberamente, al limite poi "traduco" io, ammesso che sia necessario.

Cmq ho letto l'articolo di nemintek, perchè?

[glutammico]

Mi sa che non l'hai letto allora
Non e' di nemintek, e' di Mr.Addo ( ma si usa dire "l'articolo di Somo" perche' e' stato messo in evidenza per il suo "piccolo" intervento).
Lo trovi in rilievo nella sezione programmazione .....

PS: stai a 450 messaggi e sei ancora un pischello con il Quote...non devi quotare i messaggi a meno che non si riferiscano solo a singole frasi o se non sono subito precedenti al tuo intervento...non te la prendere, ma se non te lo dico io te lo dice qualcun'altro, fidati.

[tarantino]

Si, l'ho letto...solo che credevo che fosse di Nemintek.

Cmq tornando al discorso, perchè hai fatto quelle domande?

Ah, ti quoto x evitare che dei messaggi di altri utenti confondano il tutto.

[Nemintek]

Scusa quentin ma in tutto questo io non ho ancora letto l'allenamento che hai fatto la tua scheda potresti postarla?

[glutammico]

E' in prima pagina Nemo

[tarantino]

Eh già, ho scritto li la mia settimana in palestra.

Ripeto, è tutto in linea di massima, a volte, con l'aiuto di Michele, cambio o sostituisco certe cose.