Deltoidi anteriori.. inutile allenarli??

[master_mirko]

lento avanti al multipower non farlo mai ti fai male fatti aiutare da qualcuno

[tarantino]

Il deltoide và allenato, per prima cosa i fondamentali, lento avanti e , a mio parere, aperture laterali....

La cosa più importante è farlo esplodere, diventare enorme!

Non fissarti con fesserie x il "deltoide posteriore, longitudinale e trasversale"!

Non troverai mai nessuno che ti verrà a dire: "ma che bel deltoide posteriore che hai"!

Fai ciò che devi, poi tirerai le somme quando avrai abbastanza masse da poter modellare il tuo corpo.

Parere mio...

[viandante]

Tarantin il delt. posteriore serve, controbilancia l'allenamento dei pettorali.

[Nemintek]

Quoto viandante.

Inoltre il deltoide posteriore contribuisce a dare alla spalle quell'effetto a palla di cannone.

Inoltre tarantino secondo il tuo ragionamento nessuno ti verrà mai a dire "ma che bei romboidi che hai!", però peccato che i romboidi contribuiscano a dare impressività e rocciosità alla schiena

[Superpippo]

per il deltoide posteriore servirebbe qualcosa tipo alzate posteriori,giusto?
o un rematore fatto MOLTO largo...

[Nemintek]

Si alzate posteriori, ma comunque in tutti gli esercizi di tirata sono sinergici, ergo lavorano comunque.

[Superpippo]

io vedo MOLTA gente,anche bella grossa,fare un esercizio ai cavi,tipo croci al contrario...parti avanti con le braccia incrociate ed estendi fino ad apertura completa...(c***o come mi spiego bene!!! )

[tarantino]

Quoto viandante.

Inoltre il deltoide posteriore contribuisce a dare alla spalle quell'effetto a palla di cannone.

Inoltre tarantino secondo il tuo ragionamento nessuno ti verrà mai a dire "ma che bei romboidi che hai!", però peccato che i romboidi contribuiscano a dare impressività e rocciosità alla schiena

Quello che voglio dire, è di non fissarsi coi particolari, se ha ancora molta massa da mettere sù...