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Discussione: La mia alimentazione - Massa pulita

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  1. 20-05-2008, 10:15 PM #1
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    avete un programmino o qualcosa per aiutarmi?
    ma anche qualcosa per sapere toericamente quante calorie spreco al gg..così prendo quelle calorie, aggiungo 200kcal e il 40% lo calcolo in carbo...
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  2. 20-05-2008, 10:18 PM #2
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    Call, leggi il mio Thread in evidenza "Massa...".
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  3. 20-05-2008, 10:20 PM #3
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    quello per newbie?
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