Grasso ostinato

[axel11]

[ Ricarica per me non significa "trasgredire", cioè mangiare cibi grassi o altamente calorici.[/

Beato te io nn ci riesco......cmq una svegliatina intendo ke magari ormai il tuo corpo ha abbassato il metabolismo e rimani su una fase di stallo....cioè nn aumenti ne xò diminuisci....magari prova a fare una settimana di scarico...cioè mangiando un pelo più di prima....e poi rinizi...

[Heart of lion]

[ Ricarica per me non significa "trasgredire", cioè mangiare cibi grassi o altamente calorici.[/

Beato te io nn ci riesco......cmq una svegliatina intendo ke magari ormai il tuo corpo ha abbassato il metabolismo e rimani su una fase di stallo....cioè nn aumenti ne xò diminuisci....magari prova a fare una settimana di scarico...cioè mangiando un pelo più di prima....e poi rinizi...

Comunque ho letto che quando si è quasi arrivati al traguardo, per togliere quel pò di grasso che rimane è davvero dura.
E se usassi un termogenico?

[axel11]

x gli integratori nn saprei...io a parte un multivitaminico nn ne uso più...devi aspettare qualcuno più esperto di me.....