Citazione Originariamente Scritto da Cristianino Visualizza Messaggio
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I complimenti te li faccio perchè hai fatto veramente passi da gigante e da solo è difficile.

Però lasciatelo dire fai dei discorsi qualunquisti ha ragione Glutamminico, e poi che significa hai le analsi del sangue completamente apposto??? Cosa credi che chi prenda la creatina o aminoacidi abbia un eccesso di qualcosa o valori sballati??? NON è così e non credere che gli aminoacidi o la creatina facciano poi chissà che, è vero che a volte vengono sopravvalutati, proprio come nel tuo caso!!

Servono certo ma non è che cambiano la vita e non sballano le analisi inoltre se non ti alleni o non mangi bene non servono quasi a nulla.

Ciao
Non era incentrato su quello il discorso nel senso che dimagrendo cosi tanto molto difficile rimanere con le analisi a posto... e secondariamente dipende quanta creatina assumi, dipende dai dosaggi, perche determinarte persone ne fanno un uso innapropriato. Guarda che soprattutto nn che le sopravaluto... ma hanno molti vantaggi, tra cui un recupero migliore, una riserva di glicogeno piu alta, piu resistenza, una migliore sintesi proteica, un miglioramento nella contrazione massimale, dimmi poco, scusa se nn ti danno una mano. Per nn parlare delle proteine ad alto assorbimento che vengono trasportate meglio dal fluido ematico e vengono velocemente assorbite ne equivale uno stato anabolico anticipato confronto ai cibi solidi quindi da un senso velocizzano il recupero per nn parlare del quantitativo aggiuntivo di proteine che riesci a prendere che quando smetterai di prenderle nn riuscirai piu ad avere e secondariamente inibiscono parzialemente la sintesi proteica degli alimenti solidi, vari studi scientifici lo confermano... Io in realta sono qui solo per scambiare opinioni, e ascoltare pareri altrui, a mio avviso dagli altri si puo imparare sempre qualcosa.