Io 90 kg al 10%

[glutammico]

Dice che l'integrezione nn e una spinta in piu.... Beh allora tutti quelli che ne fanno uso buttano via i soldi?? Dai su nn prendiamoci ingiro... L'integrazione fa recuperare prima puo creare uno stato anabolico migliore dopo l'allenamento quando c'e aperta la finestra anabolica, perche un conto dargli dei cibi solidi dopo l'allenamento come io faccio, un conto dargli un coktail di proteine e carbodrati semplice che vanno subito in circolo, sicuramente la seconda e migliore per vari motivi, ma a anche un difetto, comuqnue o anche prendere creatina e risaputo che aumenta resistenza, forza, ecc, o amminoacidi rammificati, che si sono aminoacidi normali di un tipo ma piu di quelli che potremo prendere mangiando cibi solidi, e poi c'e un sacco ancora di integratori comunque la mia nn e una critica, cioe volevo solo dire che si puo arrivare lontano anche senza integratori... tutto li... io vedo amici che appena entrano in palestra la cosa che gli passa prima in mente che integratori devo prendere nn come allenarsi o mangiare... Ricordate la mia nn e una critica e solo un punto di vista

A me invece sembra una critica, qualunquista, come ti ho gia' detto.

Ah sul fatto che gli amminoacidi ramificati che prendiamo integrando sono di piu' di quelli che potremmo prendere con cibi solidi ....mi sa che sei confuso, ma parecchio !

[tarantino]

A me invece sembra una critica, qualunquista, come ti ho gia' detto.

Ah sul fatto che gli amminoacidi ramificati che prendiamo integrando sono di piu' di quelli che potremmo prendere con cibi solidi ....mi sa che sei confuso, ma parecchio !

Probabilmente il significato della parola "integratore", non è chiaro a tutti!

Poi, il fatto di posare a freddo, a caldo...ma che discorso è?

Il 90% degli utenti del forum è qui x imparare qualcosa, me compreso, e non vedo xche avrebbero dovuto mettere delle foto ingannevoli.

Mica ci guadagni qualcosa nel sentirti dire: Caxxo che fisico mostruoso che hai!

Poi, boh...punti di vista!

[AlessandroSte]

Probabilmente il significato della parola "integratore", non è chiaro a tutti!

Poi, il fatto di posare a freddo, a caldo...ma che discorso è?

Il 90% degli utenti del forum è qui x imparare qualcosa, me compreso, e non vedo xche avrebbero dovuto mettere delle foto ingannevoli.

Mica ci guadagni qualcosa nel sentirti dire: Caxxo che fisico mostruoso che hai!

Poi, boh...punti di vista!

Guarda che nn ci guadagno proprio niente, comunque per via degli aminoacidi rammificati, si puo prenderli dai cibi ma nn e la stessa cosa per via della velocità in cui vengono assorbiti dal corpo... Li sta la differenza sostanziale... non prendiamoci in giro... Perche se no sono soldi buttati al vento ( a mio avviso lo sono ma comunque ognuno e libero di fare cio che vuole)

[glutammico]

infatti, anche secondo me ognuno fa, pensa e dice cio' che vuole.
Ciao.

[tarantino]

Guarda che nn ci guadagno proprio niente, comunque per via degli aminoacidi rammificati, si puo prenderli dai cibi ma nn e la stessa cosa per via della velocità in cui vengono assorbiti dal corpo... Li sta la differenza sostanziale... non prendiamoci in giro... Perche se no sono soldi buttati al vento ( a mio avviso lo sono ma comunque ognuno e libero di fare cio che vuole)

Guarda, non conosco le tue conoscenze, ma credo che stai affontando il discorso con uno che ne sà parecchie di cose eh...

Mo non voglio elogiare Glutammico ed il suo discorso, perchè lo odio e non lo farei mai(scherzo eh),ma credo che faresti bene ad accettare la sua critica!

Poi...vedi tu!

[carnera]

Guarda, non conosco le tue conoscenze, ma credo che stai affontando il discorso con uno che ne sà parecchie di cose eh...

Mo non voglio elogiare Glutammico ed il suo discorso, perchè lo odio e non lo farei mai(scherzo eh),ma credo che faresti bene ad accettare la sua critica!

Poi...vedi tu!

Srep a chiunque contraddica Glutammico...

Che tra l'altro dovresti chiamare sig.Glutammico!

[glutammico]

Carne' che fai sfotti ?
Se proprio devi Dott. ( signore e' troppo altisonante )

[tarantino]

Carne' che fai sfotti ?
Se proprio devi Dott. ( signore e' troppo altisonante )

Oh, mo non te la menare eh...!

[AlessandroSte]

Guarda, non conosco le tue conoscenze, ma credo che stai affontando il discorso con uno che ne sà parecchie di cose eh...

Mo non voglio elogiare Glutammico ed il suo discorso, perchè lo odio e non lo farei mai(scherzo eh),ma credo che faresti bene ad accettare la sua critica!

Poi...vedi tu!

Sinceramente nn so molto di quanto sa glutammico, io nn dico per niente di sapere piu di lui, diciamo che ho abbastanze conoscenze, anni dopo anno le ho evolute, beh questo campo e in continua evoluzione... e sinceramente e in continua evoluzione come la medicina... beh comuqnue ho avuto abbastanz aconoscenze per perdere 64 kg da solo e costruire quello che sono adesso senza integratori... nn son andato da nessun dietologo o cose anologhe nessuna cosa per dimagrire... e sopratutto o le analisi del sangue completamente apposto... Questo e tutto.

[Cristianino]

Sinceramente nn so molto di quanto sa glutammico, io nn dico per niente di sapere piu di lui, diciamo che ho abbastanze conoscenze, anni dopo anno le ho evolute, beh questo campo e in continua evoluzione... e sinceramente e in continua evoluzione come la medicina... beh comuqnue ho avuto abbastanz aconoscenze per perdere 64 kg da solo e costruire quello che sono adesso senza integratori... nn son andato da nessun dietologo o cose anologhe nessuna cosa per dimagrire... e sopratutto o le analisi del sangue completamente apposto... Questo e tutto.

+

I complimenti te li faccio perchè hai fatto veramente passi da gigante e da solo è difficile.

Però lasciatelo dire fai dei discorsi qualunquisti ha ragione Glutamminico, e poi che significa hai le analsi del sangue completamente apposto??? Cosa credi che chi prenda la creatina o aminoacidi abbia un eccesso di qualcosa o valori sballati??? NON è così e non credere che gli aminoacidi o la creatina facciano poi chissà che, è vero che a volte vengono sopravvalutati, proprio come nel tuo caso!!

Servono certo ma non è che cambiano la vita e non sballano le analisi inoltre se non ti alleni o non mangi bene non servono quasi a nulla.

Ciao

[AlessandroSte]

+

I complimenti te li faccio perchè hai fatto veramente passi da gigante e da solo è difficile.

Però lasciatelo dire fai dei discorsi qualunquisti ha ragione Glutamminico, e poi che significa hai le analsi del sangue completamente apposto??? Cosa credi che chi prenda la creatina o aminoacidi abbia un eccesso di qualcosa o valori sballati??? NON è così e non credere che gli aminoacidi o la creatina facciano poi chissà che, è vero che a volte vengono sopravvalutati, proprio come nel tuo caso!!

Servono certo ma non è che cambiano la vita e non sballano le analisi inoltre se non ti alleni o non mangi bene non servono quasi a nulla.

Ciao

Non era incentrato su quello il discorso nel senso che dimagrendo cosi tanto molto difficile rimanere con le analisi a posto... e secondariamente dipende quanta creatina assumi, dipende dai dosaggi, perche determinarte persone ne fanno un uso innapropriato. Guarda che soprattutto nn che le sopravaluto... ma hanno molti vantaggi, tra cui un recupero migliore, una riserva di glicogeno piu alta, piu resistenza, una migliore sintesi proteica, un miglioramento nella contrazione massimale, dimmi poco, scusa se nn ti danno una mano. Per nn parlare delle proteine ad alto assorbimento che vengono trasportate meglio dal fluido ematico e vengono velocemente assorbite ne equivale uno stato anabolico anticipato confronto ai cibi solidi quindi da un senso velocizzano il recupero per nn parlare del quantitativo aggiuntivo di proteine che riesci a prendere che quando smetterai di prenderle nn riuscirai piu ad avere e secondariamente inibiscono parzialemente la sintesi proteica degli alimenti solidi, vari studi scientifici lo confermano... Io in realta sono qui solo per scambiare opinioni, e ascoltare pareri altrui, a mio avviso dagli altri si puo imparare sempre qualcosa.

[tarantino]

Sinceramente nn so molto di quanto sa glutammico, io nn dico per niente di sapere piu di lui, diciamo che ho abbastanze conoscenze, anni dopo anno le ho evolute, beh questo campo e in continua evoluzione... e sinceramente e in continua evoluzione come la medicina... beh comuqnue ho avuto abbastanz aconoscenze per perdere 64 kg da solo e costruire quello che sono adesso senza integratori... nn son andato da nessun dietologo o cose anologhe nessuna cosa per dimagrire... e sopratutto o le analisi del sangue completamente apposto... Questo e tutto.

Sull'integrazione, abbiamo pareri diversi, ma su ciò che hai fatto, non posso che dirti BRAVO!

Ps: Hai fatto bene a non andare da un dietologo...molte volte sono degli assassini, senza nulla togliere a quelli bravi e professionali!