massa

[ApprendistA]

per il burro non lo vedo così male, i grassi saturi (non troppi) non mi sembrano così negativi. l unica cosa che mi preoccupa del burro sono i grassi trans o idrogenati.
per il riso mangio il parboilet e ok, tolgo l eventuale patata
@ glutamminico: ho scritto male: a cena O 2 uova+prosciutto O tonno

[glutammico]

stai tranquillo, se togli il burro i saturi non mancherebbero comunque

[ApprendistA]

e al posto di quello? cmq per il resto come la vedi?

[ApprendistA]

up