Dieta,variazione sul tema

[your P.T.]

Si, la utilizzo come ho detto per farle rientrare velocemente in un ordine di idee positivo senza troppi compromessi, poi quando e' motivata passo allo step successivo (e' ovvio che cambio le % in base a diversi fattori) i primi 2 giorni manterro' grassi e proteine e gli altri li alterno uno con carbo a bassi ig ed uno ad alti utilizzando % da considerarsi bilanciate (es..50/25/25) bye

[Superpippo]

capito...certo,comunque è utilizzabile(anche se non la condivido) solo come fase iniale per qualcuno che non è mai stato a dieta...

[cressi007]

scusa ma nn mi piace neanche a me nn prendertela

[glutammico]

avevano gia' detto tutto somo e menphis ..ma se vuoi fare una stima/sondaggio ....manco a me.

[your P.T.]

Be' avevo bello e chiuso ho solo risposto ad una domanda,poi prendersela per cosi' poco..non e' da me (o forse si? azz) bye

[your P.T.]

Azz ho letto che pesi 70 kg mi spiace forse non hai capito ancora qualche aggancio ma prima o poi...chissa' bye