Dieta,variazione sul tema

[your P.T.]

Questo approccio e' un mix di tecniche ben mescolate fra loro, io la userei per preparare piu' che altro donne,(sicuramente qualcuno lo conosce gia') 2+2+2+libero diciamo che la utilizzerei per coloro che non amano particolarmente pesare e mangiare allo stesso modo, esempio lun/gio solo frutta e verdura e 20 gr di pool aminoacidico o 40 gr di siero al 90% martedi/venerdi solo grassi e pro(senza grammatura) mercoledi/sabato reintroduzione di farinacei cosa ne pensate? se volete vi faccio un esempio se no' non ci perdo nemmeno tempo bye

[menphisdaemon]

Ciao P.T.! Francamente non mi piace per niente..proprio0,molto meglio l'altro tuo esperimento che mi incuriosisce parecchio

[°°sOmOja°°]

onestamente non mi piace manco pè niente

[your P.T.]

Azz affondato, sapete a volte e' molto difficile far pesare gli alimenti alle donne mi sembrava un buon compromesso bye

[Superpippo]

your PT ma perchè non ti presenti,parli uun pò di te?
se le misure scritte sono reali sembri abbastanza "navigato",di certo non il primo arrivato,poi sembra strano che fai queste proposte e ti "ritiri" così...

[your P.T.]

Scusa cosa intendi per ti ritiri? Quello che ho citato e' solo un approccio che utilizzo con chi non e' cosi' motivata da riuscire a gestire una dieta con grammatura, per tutti coloro che lavorano nel settore credo sia importante trovare cmq. il modo di arrivare ad un punto di partenza non sono mica tutti b.b.e se non e' di vs interesse perche' insistere? D'altronde non mi sembrate degli sprovveduti sapete il fatto vostro si cercano solo scambi di opinione o no?

[Superpippo]

ritiri intendevo nel senso che l'hai proposto e poi hai detto subito Ok niente,tutto qui...da come avevi esposto sembrava una tua idea del momento,non una tecnica che già utilizzi!ma hai ottenuto risultati?come si sono trovati?

[your P.T.]

Si, la utilizzo come ho detto per farle rientrare velocemente in un ordine di idee positivo senza troppi compromessi, poi quando e' motivata passo allo step successivo (e' ovvio che cambio le % in base a diversi fattori) i primi 2 giorni manterro' grassi e proteine e gli altri li alterno uno con carbo a bassi ig ed uno ad alti utilizzando % da considerarsi bilanciate (es..50/25/25) bye

[Superpippo]

capito...certo,comunque è utilizzabile(anche se non la condivido) solo come fase iniale per qualcuno che non è mai stato a dieta...

[cressi007]

scusa ma nn mi piace neanche a me nn prendertela

[glutammico]

avevano gia' detto tutto somo e menphis ..ma se vuoi fare una stima/sondaggio ....manco a me.

[your P.T.]

Be' avevo bello e chiuso ho solo risposto ad una domanda,poi prendersela per cosi' poco..non e' da me (o forse si? azz) bye

[your P.T.]

Azz ho letto che pesi 70 kg mi spiace forse non hai capito ancora qualche aggancio ma prima o poi...chissa' bye