Transaminasi...muscoli, cuore ecc...

[Corvette]

Non voglio portare il cattivo esempio, ma con alimentazione abbondante (il giorno prima mi sono pappato una coppa enorme di gelato) e dopo 10 giorni circa di stop degli allenamenti avevo i seguenti valori:

Acido urico 7.0 mg/dl (range 2.0 - 7.0)
Trigliceridi 163 mg/dl (< 200 valore desiderabile)
Colesterolo totale 177 mg/dl (< 200 valore desiderabile)
Colesterolo HDL 35 mg/dl (> 35 valore desiderabile)
GOT 26 U/L (range 5 - 40)
GPT 32 U/L (range 5 - 40)
Gamma GT 20 U/L (range 10 - 55)
CK totale 129 U/L (range 25 - 170)
FT3 3.3 pg/ml (range 2.0 - 5.6)
FT4 10.9 pg/ml (range 6.0 - 14.0)
TSH 2.34 muUI/ml (range 0.30 - 4.5)

[Blackened]

Direi praticamente perfetti...a parte l ultimo valore di cui non riporti il dato rilevato...
Probabilmente a questo punto per chi si allena duramente alcuni valori come le transaminasi, difficilmente saranno nel range ottimale...come probabilmente nessun atleta che magari fa gare ecc pur non prendendo nessun tipo di integratore riuscirà ad avere valori perfetti...o almeno credo...tu cosa ne pensi?

[GOLD'S GYM]

Corvo quel valore di acido urico non è che sia il massimo eh....

Black dipende....io dopo solo 2 giorni di stop,con alimentazione iperpro che seguivo avevo le transaminasi got 20,got 16,ggt 17.....Quindi è molto soggettiva la cosa.
Ovvio che se le fai il giorno dopo un allenamento intenso escono male.

[Corvette]

Sono al limite con 500 g di carne al giorno lontano dagli allenamenti. Il mio organismo tollera massimo 600 g di carne al giorno sotto duri wo e 500 g senza allenamenti. Oltre il valore lo sfondo. Già provato tempo fa.

[GOLD'S GYM]

Io avevo 7.2 di acido urico con oltre circa 300 gr di pro....con 500-600 gr di carne non supero mai il 5.0....