vi stresso ancora una volta ragazzi
da poco ho fatto le analisi del sangue e ho scoperto di avere i valori di transaminasi g.p. a 120 (il limite e' 70) e di creatinfosfochinasi a 1000 (il limite e' 170)
da poco ho iniziato a prendere il legalon ma non saprei esatttamente cosa migliorare nella mia dieta visto che e' gia povera di grassi, ricca di proteine e carboidrati complessi.
premetto che in questo momento non sto facendo uso di steroidi di nessun genere.
ciao e grazie